Nespíte dobře? Pomohou vám zátěžové přikrývky!

Problémy s kvalitním spánkem se staly globálním problémem. Evolučně se věci vyvinuly navíc tak, že ženy spí ještě hůře než muži. Pomozte si a vyspěte se do růžova!

Spánek. Jediný projev našeho organismu, který je příznačný pro všechny živočichy na naší planetě. Dokonce i jednobuněčné organismy mají stavy pasivní a stavy aktivní. Ne všichni si však dokážeme užít kvalitní spánek, dokonce se dá říci, že lidí, kteří dokáží klidně spát potřebný čas je stále méně.

Celosvětově stoupá množství lidí, kteří trpí nedostatečnou kvalitou nebo kvantitou spánku, což je diagnostikováno jako nespavosť.Symptómami jsou ztížené usínání, mělký a přerušovaný spánek, příliš časné ranní probouzení nebo pocit neosvěžující spánku.

FOTOGALERIE
Jak ví přikrývka ovlivnit váš spánek? (Zdroj: Gravity blankets)
Zdroj: Reklamní foto
Výsledkem jsou únava, ospalost, snížená výkonnost, z dlouhodobého hlediska může nespavost vést ke zvýšenému krevnímu tlaku, arytmiím, cukrovce, poruše paměti a soustředění, úzkosti či depresi.

Nespíte kvalitně? Zkuste zátěžové přikrývky!
Nespavost narůstá věkem, což souvisí se stárnutím podmíněnými změnami ve strukturách mozku, které řídí spánek. U starších lidí se zároveň snižuje produkce melatotnínu, který navozuje spánek. Ale pozor!

Ženy trpí nespavostí až dvakrát častěji než muži! Souvisí to s evolucí, jednoduše, že jsme to my, kdo se primárně stará o potomstvo.

Právě proto si ke kvalitnímu spánku někdy potřebujeme dopomoci. Jednou z možností jsou Gravity Blankets, zátěžové přikrývky, účinek kterých potvrzují jejich uživatelé i odborníci z celého světa. Jde o přikrývky, které jsou po celé své ploše prošívané a naplněné skleněnými mikrokuličkami, které tělo spící rovnoměrně zatíží.

FOTOGALERIE
Zátěžové přikrývky od Gravity blankets (Zdroj: Gravity blankets)
Zdroj: Reklamní foto
Vytvářejí tak pocit objetí. Funguje to tak, že podporují vyšší tvorbu serotoninu a melatoninu, které přispívají k lepší náladě a tělu dávají pirodzený signál pro spánek. Zároveň se rychleji odbourává stresový hormon kortizol, který nám zabraňuje uvolnit se a oddat se spánku.

První volba sportovců a slavných
Gravity Blankets vznikly proto, aby se zátěžové přikrývky dostaly mezi všechny. Dříve se totiž využívaly zejména v terapeutické praxi. Kromě zkvalitnění spánku s nimi odborníci dosáhli skvělé výsledky při řešení různých diagnóz, například při zvládání úzkostí, depresí či autismu.

Velký smysl však mají i pro lidi, kteří netrpí žádnou diagnózou, ale hledají pomoc při vyrovnávání se se stresem, se zátěží všedních dní, na lepší regeneraci či uklidnění. To je důvod, proč po ní sahají i známé tváře či sportovci, kteří „gravitky“ oceňují při regeneraci. Spí pod ní americké herečky Courtney Halverson z Temný případ či Death Valley nebo Sophia Bush, ale i nizozemská modelka Roosmarijn de Kok, australská modelka Ruby Rose či filmový producent Ted Geoghegan.

Pro pomoc při regenrácii po „gravitke“ sáhli i americký fotbalista Sebastian Lletget, česká plavkyně Kristýna Horská či nizozemská plavkyně Kira Toussaint, která přiznala, že kromě regenerace jí pomáhá i uklidnit se před závodem a po nich.

Pořiďte si svou Gravity Blanket!
Jaké by to bylo, pokud byste i vy zkvalitnili nejen svůj spánek, ale celkově svůj život? Zátěžovou přikrývku Gravity Blanket si objednáte snadno přes e-shop, vyrábí se v Evropě, přičemž při koupi je důležité zohlednit vaši výšku a váhu. Podle toho si zvolíte konkrétní variantu. Platí, že „gravitka“ by měla vážit minimálně 10% vaší hmotnosti. Tak tedy, příjemný spánek, milé dámy!